Давайте коснемся самой неприятной проблемы, стоящей нынче перед любителями бодибилдинга. Я имею в виду употребление анаболических стероидов. Анаболики - это искусственные мужские гормоны, которые применяются в медицине весьма нечасто из-за того, что они очень опасны. К сожалению, крайне многие пацаны от души верят в миф о невозможности наращивания мышечной массы без применения анаболиков. Тот самый миф поддерживают и некоторые тренеры, материально заинтересованные в продаже "химии" (так на культуристском слэнге называют стероиды) как разрешено большему числу атлетов. Новички, которые приходят записаться в мой зал, непременно начинают с вопроса: "А какие стероиды принимать?
Что же это - стероид? Анаболические стероиды - это синтетические производные тестостерона. Большинство стероидов изготавливают из корня мексиканской сарсапариллы, вьющегося растения, используемого для производства тонизирующих добавок. Химическим путем из экстракта этого корня получают компоненты анаболического стероида. Изначально тестостерон - это мужеский половой гормон. Это андроген, стимулирующий увеличение тканей, на которые он воздействует. Одной из этих тканей является мышечная ткань. Тестостерон имеет как анаболический, так и андрогенный эффект. Будучи изолированным, анаболический результат напрямую способствует росту мышечной ткани. От андрогенного эффекта зависят вторичные половые признаки мужчин: волосяной покров на лице, невысокий голос, формирование полового органа и эрекция, а кроме того агрессивность в поведении.
Несомненно, анаболические стероиды являются весьма эффективными препаратами и по этой причине обширно применяются в медицинской практике. И все-таки преувеличивать их образ в достижении спортивных результатов было бы неверным, т.к. всему полезному есть предел, за которым начинается вред. Переход количества в свойство в медицине иллюстрируется так наглядно, как ни в какой прочий области человеческой деятельности. Отсутствие достоверной информации приводит к тому, что одни ругают анаболические стероиды, а другие принимают их в таких дозах, что становится непонятно: как только тот самый джентльмен ещё жив до сих пор? Допинг-контроль в том виде, в каком он существует, вносит в умы людей еще большую сумятицу.
Частенько многие подойдя к зеркалу испытывают разочарование: вялые, не знающие более того минимальной нагрузки, мышцы, накопившейся жирок, раздавшиеся бедра... А как хочется смотреться греческой богиней и ловить на себе восхищенные взгляды, и чтобы мужчины сворачивали шеи, когда Вы проходите мимо?! Но как это сделать? Не все ещё потеряно! Самое миг заняться бодибилдингом. Бодибилдинг в дословном переводе означает строительство, архитектура тела. Немного осталось людей, которые оспаривали бы пользу этого вида спорта. Медицинская наука доказала, что упражнения с тяжестями - это волшебная панацея от бед, которые приходят с годами, от разрушительного образа жизни, тот, что мы ведем.
Автор: Юрий Бомбела Несмотря на изрядный стаж использования в спортивной практике, о действенности большинства препаратов, относимых в соответствии классификации к классу андрогенов и анаболических стероидов, строятся только догадки. Это не удивительно: сурово запротоколированных документальных свидетельств использования этих препаратов не так уж и немало - спортсмены, как правило, неохотно делятся с врачами (если только это не их персональные врачи) тем, какие виды допинга и в каком количестве они принимают. А опытов проводится прямо недостаточно, да и притянуть к участию в них спортсменов (а ибо нас интересует, в первую очередь, воздействие ААС на спортивные результаты) зачастую чрезвычайно тяжело.
Евгений МЯСНИКОВ ("Аргументы и Факты") Борьба с допингом в большом спорте всегда, а в особенности в последнее время, носила лицемерный характер. Когда закон нарушают процентов 90 из тех, на кого он распространяется, противоборство с беззаконием превращается в откровенный фарс. Не догнать... ДОПИНГ-контроль по списку запрещенных (а следовательно, опасных для здоровья) средств и методов на нынче стал принципиально невозможен. Ещё немного лет обратно в год появлялось 3-4 новых препарата, и разрешается было поспеть спроектировать и сертифицировать методы обнаружения, подключить в список и отследить употребление во момент соревнований. В текущий момент прогресс в науке привел к тому, что за год создается 200-300 новейших препаратов.
(опубликовано в майском номере республиканской газеты "Вечерний Минск", 2004 год) Сегодня в модных атлетических клубах только и слышно про бодибилдинг и фитнес. "Ах, какие у него трицепсы! Фигура - отпад! Как самоотверженно он тренируется! " - абсолютный восторг. Причем часто "качками"-атлетами восторгаются не женщины, а... их соседи по тренажерам - мужчины, завистливо просчитывая, когда подобное телосложение нарисуется и на их фигурах. Вот только не все так просто. Кому-то не хватает силы воли, хорошего инструктора, финансов... А кому-то - здоровья! И эта проблема, как мне кажется, приобретает все больше общественный характер. Речь не о большом спорте, в котором спортсмены идут на опыт над собой сознательно для достижения высоких результатов.
ВЕЛИКОЦКИЙ Р.Е., учёный, писатель, тренер натурального бодибилдинга. Много лет назад, когда я учился в аспирантуре, мой академический глава сказал фразу, запомнившуюся мне до сих пор: "Вся настоящая наука делается в подвале на консервных банках". Он был прав в главном: чтобы осмыслить что-то до самих "корней", необходимо низойти до этого понимания, при этом пощупав "это" своими руками. Всё гениальное весьма просто, всё бессмысленное требует множества пояснений. Когда я написал свою первую статью "Адаптационные процессы центральной нервной системы и момент мышечного роста или "Почему у меня не растут мышцы? "" ("Почему...? "), я понял главную черта мышления простых ребят, занимающихся "дворовым" бодибилдингом, в плане понимания ими механизмов и процессов, реализующихся в их организме - для них необходимо всё упрощать.
Что же это - стероид? Анаболические стероиды - это синтетические производные тестостерона. Большинство стероидов изготавливают из корня мексиканской сарсапариллы, вьющегося растения, используемого для производства тонизирующих добавок. Химическим путем из экстракта этого корня получают компоненты анаболического стероида. Изначально тестостерон - это мужеский половой гормон. Это андроген, стимулирующий подъем тканей, на которые он воздействует. Одной из этих тканей является мышечная ткань. Тестостерон имеет как анаболический, так и андрогенный эффект. Будучи изолированным, анаболический результат напрямую способствует росту мышечной ткани. От андрогенного эффекта зависят вторичные половые признаки мужчин: волосяной покров на лице, невысокий голос, формирование полового органа и эрекция, а ещё агрессивность в поведении.
Часть 1: Что делает эти гормоны таким Злом? В Соединенных Штатах анаболические андрогенные стероиды (ААС) постоянно были популярны. В различие от того, что думают современные молодые атлеты, эти субстанции ни при каких обстоятельствах не залеживались на полках бакалейных магазинов. Это нимало недавно они были классифицированы, как "контролируемые препараты", что поставило их в единственный строй с героином, кокаином, ЛСД и метамфетамином. Целью этой статьи является ревизия социальных, медицинских и законодательных механизмов, которые привели к таким изменениям и продолжают влиять на использование, не применение и запрещение анаболических андрогенных стероидов.