Долгая полезность коротких курсов

Общаясь с многочисленными бодибилдерами, я шибко нередко слышу утверждение, что стероидный вектор движения должен быть долгим. Сам я являюсь сторонником коротких курсов, за которыми следует недлинный отдых. И все-таки я бы хотел углубиться в свои мысли по этому поводу, чтобы понять, отчего моя организация является больше полезной для мышечного роста и более безопасной для здоровья.

Очень большое цифра соревнующихся бодибилдеров (читай профессионалов) из-за подготовки к соревнованиям, показательных выступлений, гостевых позирований и т.д. остаются на курсе анаболиков 8 месяцев, а вслед за тем берут перерывчик в 3-4 месяца, чтобы затем снова активизировать свежий цикл. Я непредумышленно улыбаюсь, когда слышу, что есть атлеты, остающиеся на одном огромном цикле долгие годы. Для этих парней курс примоболана и ГР считается "отдыхом". В этой статье я буду применять для примера курс "8 месяцев и 4 месяца отдыха" и курс "8 недель и четыре недели отдыха".

Я думаю, сильно немаловажно осознавать то, что мои курсы достаточно специфичны из-за доз, продолжительности и используемых препаратов. Я планирую свои курсы так, что в крайний день в крови не должно оставаться ни одного стероида. Чтобы произвести это нужно ведать пора действия различных препаратов в организме и то, как продолжительно они будут влиять на порядок тестостерона в крови. Например, тестостерона ципионат будет оставаться в организме приблизительно 12-14 дней, в то миг как тестостерона пропионат, препарат, функционирующий значительно быстрее, перестанет влиять на уровень тестостерона в крови посредством 2-3 дня. Как раз вследствие этого большое число докторов рекомендует еженедельные инъекции тестостерона при гормональной терапии вместо инъекций раз в две недели, как это делалось ранее. Сегодня доктора понимают, что нет смысла дозволять уровню тестостерона в крови валиться до базового только для того, чтобы после этого сызнова его повышать.

Я говорю это для того, чтобы, прочитав эту статью, никто не подумал, что разрешается изготовить восьминедельный цикл ципионата и деки, а позже совершить четырехнедельный перерыв, чтобы следом приступить заново. В действительности, сделав это, джентльмен будет на курсе 10 недель, и две недели останется на отдых, что мало для того, чтобы тело восстановился и вывел токсины, а так же рецепторы не успеют отвыкнуть от препарата и дальнейший приём будет уже не таким действенным.

Я имел занятие с большим количеством людей, которые набирали до 10 кг следуя моей методике "8+4". По сути, человеческое туловище без затей не может изготовлять мышечные волокна без остановки. Оставаясь на курсе 8 месяцев мужчина должен набирать возле 5 кг ежемесячно, т.е. 40 кг за курс. Если бы это было так, то любой бодибилдер выглядел бы как м-р Олимпия следом двух лет тренировок и приёма стероидов. Представьте себе мотоцикл. Если вы все час будете жать на газ, в конечном счете мотор сломается. Конечно, вы обгоните остальных в начале, но в итоге они обгонят вас, когда вы будете чинить двигатель на обочине, потому как что вы не чувствуете естественного ритма двигателя. Всё в жизни должно придерживаться естественному ритму, чтобы достигнуть максимальных результатов.

Человеческий организм обладает удивительной способностью адаптироваться к любым изменениям. Если вы немного дней не употребляете углеводы, а опосля вновь добавляете их в наш рацион, организм будет запасать дополнительные их количества на происшествие ещё одного "углеводного провала". То же самое организм будет работать с протеинами и водой. Организм кроме того замечает, когда вы вводите в него какие-либо инородные субстанции, и реагирует соответственно. Например, если вы введёте 2000 мг тестостерона (а я не рекомендую вам так делать), на следующий день ничего "плохого" с вами не случится. Однако, после этого продолжительного периода приема тестостерона, организм прекращает выработку собственного гормона, т.к. ему довольно поступающего из вне. Я не учёный и у меня нет никаких оснований это утверждать, помимо логики и собственного опыта.

Исходя из вышесказанного несложно узреть преимущества стероидного цикла, заканчивающегося сквозь пару недель затем того, как организм начинает уменьшать и приостанавливать выработку собственного тестостерона. Похоже, что организму гораздо легче восстановиться позже короткого курса (8 недель), чем вслед за тем длинного. Я удивляюсь некоторым людям, которые думают, что это "круто", когда их тестикулы съёживаются до размера новорожденного из-за их стероидных циклов. Я могу изъясняться только за себя, но следование этим курсам и выведение всех препаратов потом 6-8 недель приёма ни при каких обстоятельствах не вызывало у меня тестикулярной атрофии, и это мне нравится!

Притом, что ваша собственная гормональная система прекратила стандартно функционировать, вы будете вырабатывать меньше тестостерона, чем восьмилетний мальчик! Те 130 кг, с которыми вы ходили последние 6 месяцев, неторопливо скатятся к 105 к концу вашего четырёхмесячного перерыва. Какая в этом логика? Если вы последуете восьминедельному курсу, за тот, что наберёте 8-10 кг, после четырёхнедельного перерыва вы сбросите не больше 2 кг (которые в основном будут водой). Вы без труда сможете сберечь ваш охват в течение четырёх недель. После этого вы начнете набирать новые мышцы на новом цикле, вместо того, чтобы восстанавливать потерянные 15-20 кг. Итак, после трёх восьминедельных курсов вы весите на 25-30 кг больше и готовы набирать ещё! Это гораздо лучше, чем дожидаться 4 месяца и лицезреть как уходит с таким трудом набранная масса.

Я знаю, это не оптимальный (и довольно радикальный) пример, но давайте сравним стероиды с алкоголем, как вещества, вредные для организма (по правде говоря, спирт в миллион раз вреднее, чем самый-самый токсичный из стероидов, но это иллюстрирует мою мысль). Как вы думаете, что вреднее для организма, пить произвольный день в течение 8 недель, а потом свершить 4 недели перерыва, или пить 8 месяцев кряду и передыхать 4? Дело в том, что организм будет лучше восстанавливаться, если вы будете одаривать ему нередкий отдых, после нарушения его работы, чем длительно вредить ему, а потом дарить отдохнуть.

В заключение, я бы хотел выделить единственный финальный пункт, который кажется довольно ироничным в рамках данной темы. Если сравнить реальное период на курсе и реальное момент отдыха за отрезок времени 12 месяцев, окажется, что нет никакой разницы между 4 курсами в 8 недель + роздых и курсом в 8 месяцев + отдых. Однако, если следовать системе, которую я описал, результаты поразительны. Я надеюсь, что вы нашли эту информацию полезной для достижения ваших целей, оттого что ничего не сделает меня более счастливым, чем наружность больших и красивых атлетов в этом спорте, да и в любом.

Из журнала GEAR UZR

Keywords: