http://forstrong.info/pitanieart/ Правильное питание ru-ru wmarket-pp@yandex.ru http://forstrong.info Wed, 07 Jan 2009 00:30:19 GMT. Sun, 13 Apr 2008 11:58:30 GMT http://forstrong.info/i/logo.png http://forstrong.info/pitanieart/ http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-58-30-364.html Версия для печати О, как наивны бывают люди. Они жалеют собаку, которая пьет из лужи, не подозревая, что влага там порою чище, чем та, что течет из крана у них на кухне. Экологическая задача ныне отражена в капле воды. Промышленные отходы проникают сильно в землю и смешиваются там с грунтовыми водами. В прошлом чем угодить к нам в водопровод, эти воды проходят кое-какую очистку, и все-таки до родниковой чистоты им далеко. Самое опасное в том, что вода с промышленными примесями нередко не отличается ни вкусом, ни запахом. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-58-30-364.html>Текст статьи полностью</a></p> Sun, 13 Apr 2008 11:58:30 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-58-15-786.html Версия для печати В жизни любого силовика бывают тренировочные периоды, когда не имеет смысла применять анаболические стероиды и прочие запрещенные допинговые средства. Естественно, трудно(практически невозможно) сберечь прежнюю интенсивность и рабочие веса. А если стараться это сделать, то тяжко не угробить при этом здоровье. В такие жизненные моменты в особенности значимо применять "лекарства" не запрещенные и не обладающие побочными эффектами стероидов. Я не буду перечислять все возможные препараты, ограничусь наиболее популярной схемой. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-58-15-786.html>Текст статьи полностью</a></p> Sun, 13 Apr 2008 11:58:15 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-57-53-974.html Версия для печати Сбалансированное питание является одним из обязательных условий достижения мощного физического развития, однако у обычного культуриста это обстоятельство весьма нередко не выполняется. Без усиленного питания все тренировки превращаются в бесмысленную трату времени. Правильное питание оказывает положительное влияние и на эффективность стероидов.Мысль тут проста : еда играет главную образ в накоплении мышечной массы. Необходимо, чтобы мысль о режиме правильного питания, как гарантии будущих успехов вашей программы в целом, проникла в вашу эмоциональную сферу и получила психологическую мотивировку. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-57-53-974.html>Текст статьи полностью</a></p> Sun, 13 Apr 2008 11:57:53 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-57-32-387.html Версия для печати Многие люди не задумываются о том, сколь соли они потребляют. При всем при том они делают большую ошибку. Слава соли, как "белой смерти" известна любому мало-мальски грамотному человеку. Потому как соль, в достаточной степени, повышает порядок кровяного давления. Впрочем, сейчас, вслед за тем исчерпывающих исследований, на практике все серьезные авторитеты в области здравохранения убеждают людей ограничить потребление соли - или, точнее, натрия. Перегрузка солью не обязана подымать ваше кровяное давление. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-13-11-57-32-387.html>Текст статьи полностью</a></p> Sun, 13 Apr 2008 11:57:32 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-12-15-40-37-894.html Версия для печати Так называемое спортивное питание - это готовая мешанина белков и углеводов для тех, кто ведет бойкий образ жизни. Об этом вам наверное рассказывали в фитнес-клубе. И все-таки пища из банки по-прежнему вызывает полно сомнений и опасений. Давайте изучим эти страхи подробнее и разберемся: какие из слухов правда, а какие - плод разыгравшегося воображения. Миф 1: спортивное питание нужно только тем, кто профессионально качается Действительно, первыми потребителями энергетических добавок были профессиональные спортсмены. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-12-15-40-37-894.html>Текст статьи полностью</a></p> Sat, 12 Apr 2008 15:40:37 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-12-06-20-00-832.html Версия для печати Работы автора из Лос-Анджелеса Дэвида Прокопа, уже длительное час являющегося консультантом журнала ) публиковались во многих журналах по фитнесу и здоровому образу жизни. Будучи тренером по бодибилдинг у и занимаясь бегом на длинные дистанции, он является автором таких книг как "Феномен пирувата" и комментариев к фотографиям Майкла Невъе, публикуемым в альманахе "Искусство мышц". Он был редактором журналов и " В данное миг он является директором Американского Спортивного Колледжа в Интернете. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-12-06-20-00-832.html>Текст статьи полностью</a></p> Sat, 12 Apr 2008 06:20:00 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-58-18-780.html Версия для печати Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum) Источник: приложение к Ironman Magazine В знаменитом фильме "Качая Железо" Арнольд Шварценеггер сказал, что "молоко это только для детей". Но наверно в эти дни глава администрации области Калифорнии изменил бы близкое политически некорректное мнение. Ибо ни единственный губернатор не позволит себе настолько неприятное для молочной промышленности заявление. Хотя взгляд Арнольда подтверждается многими научными исследованиями, покрайней мере, в отношении детей, материнское молоко не только безупречный продукт, оно ещё и предпочтительный источник комплексного питания новорожденных. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-58-18-780.html>Текст статьи полностью</a></p> Fri, 11 Apr 2008 12:58:18 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-44-28-288.html <img style="margin: 10px; " height="297" alt="Вред кока-колы" src="http://fatalenergy.com.ru/power/uploads/posts/1166003727_Cola_light.jpg" width="195" / align=left hspace=10 vspace=10 border=0 > Версия для печати Маленькое расследование, проведенное Dr.asist.Raimonds. Начал я с темы про Coca Cola Light + Mentos.... И ничего большого я строчить не собирался. Но как говориться чем глубже в лес.... В общем получилась целая статья. Итак. Много говорят о вреде лимонадов. Полно баек и сплетен. А если о реальном вреде поговорить? Так проронить понять по мелочам, химически. Без эмоций. Итак! Будьте бдительны! Провел маленькое расследование. Лимонады, что плохого? 1. Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-44-28-288.html>Текст статьи полностью</a></p> Fri, 11 Apr 2008 12:44:28 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-44-15-252.html <img style="margin: 0px 5px; " height="219" alt="Соевый протеин, fatalenergy.com.ru" src="http://fatalenergy.com.ru/power/uploads/posts/1164903451_soj.jpg" width="191" / align=left hspace=10 vspace=10 border=0 > Версия для печати Можно нарыть страсть сколько продуктов, которые могут заместить спортивные протеиновые добавки. Это детское питание, сухое молоко, сливки, яичный препарат ну и конечно мясо, рыба, творог, молоко (список бесконечен). Но сколь это действенно и рационально? Давайте разберемся. Что лучше спортивное питание или детское питание? Конечно, нормальное спортивное питание по составу на немало предпочтительней, но до $4 за кг качественного детского порошка! А если туда какао подсыпать - привкус супер! <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-44-15-252.html>Текст статьи полностью</a></p> Fri, 11 Apr 2008 12:44:15 GMT http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-43-44-402.html Версия для печати Автор: Юлия Степанова Питание абсолютное большинство специалистов и спортсменов считают основой успеха в бодибилдинг е. Если вы не можете снабдить себе достаточную энергетическую ценность рациона, о том, чтобы достичь успеха в наборе массы придется забыть. Впрочем, существует и другая опасность: пытаясь достичь необходимой калорийности суточного рациона, спортсмен начинает есть все подряд, не особенно заботясь о том, полезно это для организма или совершенно наоборот. В данной статье я попытаюсь пояснить, что же это такое - правильное питание, и вручить рекомендации по построению вашей диеты. <br><p><a href=http://forstrong.info/pitanieart/news_2008-04-11-12-43-44-402.html>Текст статьи полностью</a></p> Fri, 11 Apr 2008 12:43:44 GMT