|
Версия для печати Артур Джонс Опубликовано в журнале IronMan, март 1973. Упражнения способны вручить страсть сколько результатов - прибавку в силе, увеличения гибкости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и так далее. Всё это немаловажно более того для обычного человека, а для атлета это нетрудно необходимо. В этой статье чуткость будет уделено только двум из этих показателей - максимальное повышение силы и максимальное увеличение гибкости. Эти два фактора неизбежно связаны простым фактом, что программа разработанная для максимального увеличения силы непременно приведёт к увеличению гибкости по той нехитрый причине, что предварительная растяжка - обязательное условия для максимального увеличения силы, ещё приведёт к улучшению гибкости. ...
Обязательные для заполнения поля помечены карандашом.
email при указании не будет опубликован.
Теги запрещены.
|